Gezondheid: Met waterbaden je energiehuishouden in orde brengen

 maart 2021

Waarom douchen? Hoeveel keren?? Wat raden de yogi's ons aan over het schoonmaken van ons energielichaam
 Douchen heeft niets te maken met het vuil op je lichaam, maar heeft te maken met wat er op een dieper level in je lichaam gebeurt.

Douche jij op een goeie manier?

• Wat de yogi’s zouden kunnen zeggen is dit: Hatha-yoga is het begin van een fysieke reis en waterbaden horen daar ook bij. In de yogacultuur, nog niet zo lang geleden in de tijd, waren er geen douches, maar nam men altijd een bad in de rivier.
• Dat is de reden dat er geadviseerd wordt om in je eigen doucheruimte een bad in de rivier na te doen.
• Als je dit doet zullen je spieren goed gaan werken.
• Een alternatief voor in huis is om een emmer water in 1 keer over je heen te gieten.
• Dit soort emmers zie je ook wel in sauna’s. 
• Voor vrouwen zal het storten van water over het hoofd niet prettig zijn ivm hun haarstijl.  

Maar het eerste wat je hoort te doen is het water op je hoofd aanbrengen.

• Dus koud water over je kruin. Kan ook een klein beetje koud water zijn. 
• Koud water op je lichaam gooien zal trouwens de hitte in je lichaam corrigeren.
• Het koude water moet in 1x over je lichaam komen, niet een beetje hier en daar. Je lichaam moet het gevoel krijgen van een duik onder water. Het resultaat is, dat je lichaamstemperatuur goed wordt en je spieren soepel worden gehouden.  

Hoe koud moet het water zijn? 
Het beste is om water te gebruiken wat minder warm is dan je lichaamstemperatuur of de kamertemperatuur. Als je deze raad opvolgt dan zullen alle poorten tussen je cellen in zich openen. De cellen naast de poorten zet je open door warm water en dat is niet altijd een goed idee. 
Bij koud water zullen niet de cellen opengaan, maar de poortjes ernaar toe en dat is een goeie zaak en zeer geschikt voor de beoefening van yoga.
Dat cellulair lichaam geeft dan een bepaalde soort energie vrij.
Het bijeffect is dat het cellulair lichaam geactiveerd is en dat geeft je heel lang een jong en fitte uitstraling. 

Koud water gebruiken in een koud land? 
Het water kan dan te koud zijn en dat is ook weer niet goed.
Het water moet dan 5-8 graden lager zijn dan de kamertemperatuur of je lichaamstemperatuur. 

Hoeveel keer een waterbad nemen per dag? 
Geadviseerd wordt door de guru’s om tenminste 2x daags een waterbad te nemen.
Zeker als je met vreemde mensen bent omgegaan.
Voor het zijn van een yoga leerling kan je je niet vaak genoeg water gebruiken. 2x moet het op zijn minst zijn.
Als je iemands hand hebt vastgehouden voor zo’n 5 min, was ze goed en neem een bad.
Wees je bewust van het feit dat het geen schoonmaakbeurt is, we maken ons vrij van energieën die niet bij ons horen.
Nogmaals yoga beoefenen is een systeem om je energieën te organiseren.
Ook als je een sessie geeft, neem dan bad, bevrijd je van andermans energie. (Dit is ook de reden dat moslims maar ook hindoemensen elkaar geen hand schudden). 
 
Dus nogmaals, als je thuiskomt van werk, school, sessies heb gehad of gegeven gooi een emmer water over je heen.
Neen, niet iets met zeep, maar gewoon een emmer water over je heen. En dat in 1 keer.  

Eucalyptusolie?? 
Voor je ademhalingswegen door de neus is het gebruik van eucalyptusolie heel fijn.
Of als je last hebt van verkoudheden.
Doe dan de olie in het water en gooi het dan in 1x over je heen.
(Een grapje hierover is, dat de verkoudheid niet verdwijnt door de olie, maar door het water). 

Mineralen in het water 
Volgens de yogi’s zou water in metalen kommen bewaard moeten worden.
Neem een metalen ring o.i.d. en haal het door het water of laat de ring in de emmer met water hangen.

Problemen blijken op gelost te kunnen worden door water 
Is het je wel eens opgevallen dat op bepaalde momenten per dag dat als je onder de douche staat je er niet onder uit kan komen.
3-5 minuten onder de douche dan lijkt het net of je problemen weg zijn.  

WATER REINIGT JE ENERGIEVELD. 

----------------------------------------------------------------------------------

Srimati Kamala-devi dasi.  Geïnitieerd lid in verschillende Parampara's.