kamala's lesstof 2022

13 maart 2012 Voorwoord De ontmoeting tussen twee tradities: Marma & Tsubo In mijn werk komen twee grote tradities samen: de Indiase marma‑leer en de Japanse tsubo‑leer. Hoewel ze uit verschillende culturen komen, spreken ze dezelfde taal: de taal van energie, aanraking en het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Marma en tsubo zijn als twee rivieren die uit verschillende bergen stromen, maar uiteindelijk uitmonden in dezelfde oceaan van wijsheid. Beide systemen werken met drukpunten, energiebanen en de subtiele intelligentie van het lichaam. Beide erkennen dat aanraking — wanneer zij met aandacht wordt gegeven — het lichaam herinnert aan zijn oorspronkelijke balans. Mijn eigen lijn binnen de tsubo‑leer loopt via Namikoshi en Dennis Binks , die jarenlang de officiële Namikoshi‑opleidingen in Europa verzorgde. In een moeilijke periode van mijn leven — tijdens mijn scheiding — hebben Dennis en zijn vrouw mijn opleidingen betaald. Deze steun heeft mijn pad verdiept en mijn werk ...

   Start Asana Ga op je rug  liggen .   Gebruik   eventueel   een   dekentje  om je  onderlichaam   te   bedekken ,  vooral  in  koude   landen   als  de  onze .   Een  zwart   lapje  over je  ogen  is  ook   toegestaan .     Blijf   deze   oefening   doen   voor  11 of 31  minuten     Door  helemaal   stil   te   blijven   liggen  is het  mogelijk  om je  geest   stil   te   krijgen   terwijl  je  volledig   bewust   blijft .  Deze   bewuste   ontspanning   versterkt   en   verfrist  het  lichaam   en   geest .     Maar het is  veel   moeilijker  de  geest  dan het  lichaam   stil   te   krijgen .    Daarom ...