kamala's lesstof 2022

 13 maart 2012 Een zachte kennismaking met de dosha’s In Ayurveda wordt het leven gezien als een voortdurende dans tussen vijf elementen: Aarde Water Vuur Lucht Ether Deze elementen bestaan niet alleen in de natuur, maar ook in ons lichaam, onze emoties en onze manier van denken. De manier waarop deze elementen zich in ons organiseren, noemen we de drie dosha’s : Vata, Pitta en Kapha. De dosha’s vormen de basis van Ayurvedische diagnose en behandeling. Ze laten zien: hoe jouw energie beweegt waar jouw kracht ligt waar jouw gevoeligheden zitten hoe je in balans kunt blijven Metafoor: Het innerlijke huis van de elementen Stel je voor dat jouw lichaam een huis is dat gebouwd is uit de vijf elementen. Aarde is de fundering: stabiliteit, botten, structuur. Water zijn de kamers: vocht, zachtheid, verbinding. Vuur is de haard: vertering, warmte, transformatie. Lucht zijn de gangen: beweging, adem, gedachten. Ether is de ruimte zelf: stilte, bewustzijn, mogelijkheden. In ieder mens is ...

 maart 2021 Waarom douchen? Hoeveel keren?? Wat raden de yogi's ons aan over het schoonmaken van ons energielichaam   Douchen heeft niets te maken met het vuil op je lichaam, maar heeft te maken met wat er op een dieper level in je lichaam gebeurt. Douche jij op een goeie manier? Wat de yogi’s zouden kunnen zeggen is dit : H atha -yoga is het begin van een fysieke reis en waterbaden horen daar ook bij.  In de yogacultuur, nog niet zo lang geleden in de tijd, waren er geen douches, maar nam men altijd een bad in de rivier . Dat is de reden dat er geadviseerd wordt om in je eigen doucheruimte een bad in de rivier na te doen. Als je dit doet zullen je spieren goed gaan werken. Een alternatief voor in huis is om een emmer water in 1 keer ove r je heen te gieten. Dit soort emmers zie je ook wel in sauna’s .   Voor vrouwen zal het storten van water over het hoofd niet prettig zijn ivm hun haarstijl .    Maar het eerste wat je hoort te doen is het water op je ...

 28 september 2022 Ganesh Chaturthi is de geboortedag van Ganesha en is één van de meest geliefde festivals in India Viering Ganesha wordt gezien als een God voor iedereen. Ganesha wordt beschouwd als de God van een nieuw begin, het wegnemen van obstakels en een beschermheer voor het leren. Er wordt trouwens aangenomen dat Lord Ganesha in de middag rond 12.00-13.00 uur werd geboren en daarom wordt het middaguur als het meest gunstige moment van de dag is. 10-daags festival, waarin Ganesha zijn toegewijde zegent Dit 10-daags festival wordt niet alleen de verjaardag van Lord Ganesh gevierd, maar is ook een sociaal en gemeenschappelijk evenement dat mensen samenbrengt en harmonie bevordert. Het populaire geloof is dat lord Ganesha de aarde bezoekt tijdens deze 10 dagen om Zijn toegewijde te zegenen. Festivals in India zijn onvolledig zonder een groot aantal lekkernijen en Ganesh Chaturthi. Gedurende deze 10-daagse viering wordt er veel moeite gedaan om Lord Ganesha te behagen. Zijn li...