Gezondheid: Met waterbaden je energiehuishouden in orde brengen
maart 2021 Waarom douchen? Hoeveel keren?? Wat raden de yogi's ons aan over het schoonmaken van ons energielichaam Douchen heeft niets te maken met het vuil op je lichaam, maar heeft te maken met wat er op een dieper level in je lichaam gebeurt. Douche jij op een goeie manier? Wat de yogi’s zouden kunnen zeggen is dit : H atha -yoga is het begin van een fysieke reis en waterbaden horen daar ook bij. In de yogacultuur, nog niet zo lang geleden in de tijd, waren er geen douches, maar nam men altijd een bad in de rivier . Dat is de reden dat er geadviseerd wordt om in je eigen doucheruimte een bad in de rivier na te doen. Als je dit doet zullen je spieren goed gaan werken. Een alternatief voor in huis is om een emmer water in 1 keer ove r je heen te gieten. Dit soort emmers zie je ook wel in sauna’s . Voor vrouwen zal het storten van water over het hoofd niet prettig zijn ivm hun haarstijl . Maar het eerste wat je hoort te doen is het water op je ...