Gezondheid: Energie: Shiatsu drukpuntmassage komt uit Japan

13 maart 2012

Voorwoord

De ontmoeting tussen twee tradities: Marma & Tsubo

In mijn werk komen twee grote tradities samen: de Indiase marma‑leer en de Japanse tsubo‑leer. Hoewel ze uit verschillende culturen komen, spreken ze dezelfde taal: de taal van energie, aanraking en het zelfherstellend vermogen van het lichaam.

Marma en tsubo zijn als twee rivieren die uit verschillende bergen stromen, maar uiteindelijk uitmonden in dezelfde oceaan van wijsheid. Beide systemen werken met drukpunten, energiebanen en de subtiele intelligentie van het lichaam. Beide erkennen dat aanraking — wanneer zij met aandacht wordt gegeven — het lichaam herinnert aan zijn oorspronkelijke balans.

Mijn eigen lijn binnen de tsubo‑leer loopt via Namikoshi en Dennis Binks, die jarenlang de officiële Namikoshi‑opleidingen in Europa verzorgde. In een moeilijke periode van mijn leven — tijdens mijn scheiding — hebben Dennis en zijn vrouw mijn opleidingen betaald. Deze steun heeft mijn pad verdiept en mijn werk verankerd in dankbaarheid en toewijding.

Vanuit die basis deel ik dit stuk met jullie.

 Wat is drukpuntmassage?

Shiatsu stelt zich als doel om ziekte te voorkomen door de aangeboren zelfhelende kracht van het lichaam te activeren. Het wekt energie op, versterkt de levensstroom en helpt het lichaam om weerstand te bieden tegen ziekte.

Het woord shiatsu betekent letterlijk: shi = vinger atsu = druk

Tijdens een shiatsu‑behandeling wordt vooral gewerkt met:

• vingers

• duimen

• handpalmen

Shiatsu is een vorm van acupressure, een drukpuntbehandeling die werkt op de meridianen — de energiebanen waardoor Qi (in India Prana) stroomt.

De basis van de oosterse geneeskunst

Deze geneeskunst is gebaseerd op het principe dat verstoringen in:

• spieren

• zenuwen

• organen

• emoties

zich uitdrukken in het netwerk van meridianen. Wanneer de energie stagneert, ontstaat er spanning, pijn of ziekte. Wanneer de energie weer gaat stromen, ontstaat er ruimte, ontspanning en herstel.

Tsubopunten

Op de meridianen liggen specifieke punten: tsubopunten. Deze punten worden met wisselende druk behandeld, waardoor de prana — de levensenergie — weer vrij kan stromen.

Tsubo’s zijn als kleine schakelaars: door ze te activeren, wordt het hele systeem wakker.

 Massage van spieren, bindweefsel en organen

Naast drukpuntwerk worden ook spieren, bindweefsels en organen gemasseerd. Dit verbetert de doorbloeding, ontspant het zenuwstelsel en ondersteunt het natuurlijke herstel.

Rek- en strekoefeningen & asana’s

Met rek- en strekoefeningen worden de meridianen opgerekt. Hierdoor krijgen gewrichten en spieren meer ruimte, waardoor spanning kan wegvloeien en energie vrijer kan bewegen.

Nawoord

De brug tussen marma en tsubo

Hoewel marma en tsubo uit verschillende tradities komen, werken ze beide met dezelfde essentie:

• energiebanen

• drukpunten

• het zelfherstellend vermogen

• de subtiele intelligentie van het lichaam

Marma richt zich op de kruispunten van lichaam, energie en bewustzijn. Tsubo richt zich op de punten waar energie stagneert of juist kan worden geactiveerd.

Beide systemen erkennen dat het lichaam een levend energetisch landschap is. Wanneer je een punt aanraakt, raakt dat niet alleen het lichaam, maar ook de energie die erdoorheen stroomt — en soms zelfs het bewustzijn dat erachter ligt.

In mijn werk vloeien deze twee tradities samen. Ze vullen elkaar aan, verrijken elkaar en versterken elkaar. En bovenal: ze herinneren ons eraan dat heling niet van buiten komt, maar van binnenuit wordt gewekt.