Gezondheid: ontslakken met bitterzout ayurveda
maart 2013
Ontslakken met bitterzout
Ik hoor steeds vaker het woord bitterzout! Maar wat is
bitterzout precies en wat is het doel van het nemen van bitterzout? Ik ben hier
wel benieuwd naar, jij?
Darmreiniging en detoxing
Het is een natuurlijk zout om precies te zijn, een
magnesiumsulfaat. Dit komt voor in zeewater, uit zoutmeren en in mineralen van
kalksteen. Ik kom het de laatste tijd vaak tegen in één adem genoemd met
detoxing en afvallen, maar eigenlijk is het een darmreiniging. Het wordt ook
gegeven in ziekenhuizen ter voorbereiding van darmonderzoeken.
Dit zout spoelt de darmen schoon
Bitterzout (magnesiumsulfaat) is eigenlijk een natuurlijk zout dat zich bindt met water tot een isotonische oplossing. Het wordt niet door de darmen opgenomen. Het zorgt ervoor dat het water als een dunne oplossing door de darmen heen trekt en zo de darmen reinigt. Bitterzout weekt afzettingen van ziekte- en gifstoffen op de darmwanden los en spoelen deze uit. Het zogeheten ontslakken. Het zou de natuurlijke stoelgang bevorderen.
Hoe te gebruiken?
Het wordt vaak gebruikt bij afslanken. Om af te slanken is het eerst nodig om eerst aandacht voor de darmen te creëren. Een kwart liter lauwwarm water dient op de nuchtere maag worden gedronken. Men kan beginnen met 1 theelepel zout in te nemen vermengd met lauw water of eventueel met een appelsap o.i.d. De smaak van bitterzout kan wat tegenstand bieden. Ook wordt er aangeraden om te bewegen na inname.
Na de 5e dag zou je de hoeveelheid kunnen afbouwen. Elke dag wat minder. In de Yoga wordt soms 1x per week bitterzout ingenomen. Belangrijk is tijdens een darmreiniging veelte drinken, zo’n 1 1/2 liter tot 2 liter per dag. Dit bevordert namelijk de reiniging van de darmen en het wegspoelen van afzettingen en zuren in het lichaam. Dus eigenlijk is bitterzout een soort hulpmiddel bij een darmreiniging.
Maar waarom een darmreiniging?
Een darmreiniging heeft als functie het reinigen van de dikke darm. Vervuiling van de dikke darm zorgt namelijk vaak voor gezondheidsproblemen.
Deze vervuiling ontstaat door
ons voedingspatroon (met veel vlees), gebrek aan beweging en stress. De
aanwezige vervuiling is in de loop van de jaren opgebouwd en blijft als het ware
aan de darmwand plakken. Deze laag wordt steeds dikker en houdt dus giftige
stoffen vast. De laag wordt ook wel “slakken” genoemd, vandaar de ook wel
gehoorde term voor deze reinigen: ontslakken.
Doordat de dikke laag vervuiling de gifstoffen
vasthoudt worden deze niet afgevoerd. Bovendien verkleint de laag de werkzame
oppervlakte van de dikke darm. Een darmreiniging kan deze laag verwijderen
waardoor de dikke darm weer goed kan functioneren, goede stoffen kunnen worden
opgenomen en kwalijke gifstoffen worden afgevoerd.
Let op:
Bitterzout is op basis van magnesium. Dit laxeert enorm, wat overigens geen kwaad kan. Omdat je ineens alles ‘loost’, raak je voor een korte duur ook alle voedingstoffen kwijt en kan je maag- en darmstelsel kort van slag zijn. Dit stimuleert echter wel om de balans te hervinden en sterker te worden. Het zou kunnen zijn dat je ernaar griepverschijnselen vertoont.
Conclusie:
Reinigen van je darmen is prima, een goed begin voor
de start van de lente en zomer. Het
nemen van Bitterzout geeft een goede ondersteuning om je je lichaam te
reinigen, vervolgens vinden wij dat het daarna een kwestie is van goed op je
voeding te letten, te bewegen, de maaltijden over de dag verspreiden, groenten
en fruit tot je te nemen, veel water drinken.
Brief aan Amar Prem
Om shanti
hallo Amar Prem
Wat betreft het bitterzout. Het ene merk bitterzout werkt beter dan het andere.
Mijn advies zou zijn, begin als je nuchter bent na het slapen.
Veel succes en ik hoop dat jullie veel kunnen loslaten.
lieve groeten uit langeweg....kamala
----------------------------------------------------------------------------------------------------
Srimati Kamala-devi dasi. Geïnitieerd lid in verschillende Parampara's.
.jpeg)
Comments
Post a Comment