Mantra: hoe gebruik je een mantra nadat er Diksha- initiatie heeft plaatsgevonden

 17 december 1999

Het gebruik van een mantra

• Je kunt de mantra hardop chanten (herhalen)
• Door hem te zingen 
• Je kunt hem gaan fluisteren
• Je kunt hem mentaal chanten
• Je kunt hem schrijven 

Mentale Japa (herhaling) is het meest effectief want mantra's hebben een golflengte die ver uitstijgt boven die van de stem of andere fysieke geluiden. Maar in het begin, als het moeilijker is om de geest gericht te houden, moet je beginnen met mediteren door het hardop zeggen van de mantra, daarna kun je hem fluisteren tot je met de mentale herhaling begint. Wat voor Japa je ook gebruikt, het is nuttig om de mantra te laten samenvallen met je ademhaling.

Geheimhouden van je mantra is belangrijk

Nadat je een mantra ontvangen hebt, hou je hem geheim. Hou de mantra echt geheim en oefen, oefen, oefen en nogmaals oefen.

Het echte praktiseren begint wanneer we ophouden met oefenen en de mantra zich van binnenuit openbaart aan jou en wanneer we echt kunnen luisteren naar onze innerlijke stem.

Voel je weerstand om eraan te beginnen, lees dit stukje nog even

Het kan zijn dat je nu denkt of zegt: "Ik vind mijzelf goed zoals ik ben". Ik wil mijn persoonlijkheid niet veranderen en ik wil ook niet dat iemand zich hiermee bemoeit.

Maar ook al onderneem je geen enkele stap tot het verkrijgen van een mantra, zelfs de simpelste meditatieoefening met ademhalingen en/of de woorden zoals S0-Ham zal ongetwijfeld veranderingen in je teweegbrengen. 

Zij zullen niet zo sterk op je inwerken als een persoonlijke mantra, maar het effect zal verschijnen, dus misschien toch een overweging waard om aan een mantra te beginnen.

------------------------------------------------------------------------------------

Srimati Kamala-devi dasi.  Geïnitieerd in verschillende Parampara's.