Pranayama: (stap 4 raya yoga) foto plaatsaanduiding adem

 DE ADEM EN ILXAR PLAATS IN HET LICHAAM In de Ayurveda wordt het lichaam in 4 zones verdeeld, te weten: het gebied — het gebied — het gebied — het gebied De bereikbaarheid van van de adem. En op het met de zone is er de van het bekken rond de navel van de borst van de keel en het hoofd. de zone wordt bepaald door de beweging moment dat het bewustzijn kontakt maakt beweging van de adem voelbaar . In het sanskriet wordt adem vâyu genoemd. In iedere zone is een vâyu werkzaam : — âpâna vâyu, is te vinden in het bekken, heeft als elementen aarde en water, is omlaag gericht, regelt de uit scheiding terug naar de aarde, oerkracht . sâmâna vâyu , vindt men rond de navel, zorgt voor de vertering en verbranding, heeft als element vuur . De beweging van deze adem is horizontaal, naar voren en enigzins naar beneden gericht. — prâna vâyu, bevindt zich in de borst, heeft als element lucht, beweging in alle richtingen, zorgt voor uitzetten en inkrimpen; zij wordt de levensadem genoemd! udâna vâyu, is vanuit de keel omhoog gericht, een heel subtie— 1e adem, die de denkprocessen en concentratie regelt, is ook van belang bij het doodgaan; het element is dan ook ether (âkâsha) . — vyâna vâyu, de vijfde adem is niet specifiek gebonden aan een zone. Zij vindt haar oorsprong in de sâmâna vâyu, ze is tamelijk subtiel en gevoelig, ze beweegt zich in alle richtingen en volgt daarbij de kon— touren van het lichaam. Deze adem maakt de bewe ging mogelijk, echter een overmaat van de vâyu veroorzaakt stijfheid en gewrichtsproblemen. Dit komt doordat de adem verkoelend en drogend werkt . Hierdoor blijft er te weinig slijm (dat dient voor de souplesse) achter in de gewrichten. wanneer je een krakend geluid komt er lucht vrij, wat de juiste werking van het gewricht verbeterd.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Pelgrimsreis: Naar Bernadette in Nevers en Lourdes

Image
  2025  Pelgrimage: Naar lourdes of nevers gaan vraagstelling op 10 september 2024 waarom gaan mensen wel naar Lourdes maar niet naar Bernadette in Nevers. Ik zelf heb het gevoel dat als ik naar Nevers zou gaan ik dichter bij het mystieke sta dan in de grot bij Lourdes. Daar krijg ik meer het gevoel van openstaan en ontvangen.   Het is interessant dat je dit gevoel hebt.   Lourdes en Nevers hebben beide een diepe spirituele betekenis, maar ze bieden verschillende ervaringen.   Lourdes is wereldwijd bekend vanwege de verschijningen van de Heilige Maagd Maria aan Bernadette Soubirous in 1858.  Het is een plek waar miljoenen pelgrims naartoe gaan om te bidden, genezing te zoeken en deel te nemen aan de gemeenschappelijke rituelen zoals de lichtprocessies en de internationale missen 1 .  De grot van Massabielle, waar de verschijningen plaatsvonden, is een centraal punt van devotie en trekt veel mensen aan die hopen op een wonder of genezing 2   N...
Read more

Sikh: Mantra: openingsmantra -Ong Namo Gurudeva Namo

Image
  Wat betekent  Ong Namo Guru Dev Namo ?   (Sanskriet: ॐ नमो गुरु देव् नमो ) Ong Namo G uru Dev Namo is een belangrijke mantra die vaak wordt gebruikt in Kundalini yoga.    Deze mantra betekent "Ik buig, of is een groet aan de goddelijke leraar." Het kan ook worden gezien als de betekenis: "ik buig voor de leraar binnenin mij".    Deze mantra wordt meestal drie keer gezongen aan het begin van een Kundalini yogaoefening of les. Ong namo guru dev namo wordt beschouwd als een hoge vibratie , Een beschermende mantra omdat het wordt verondersteld de yogi te helpen zich te verbinden met de kracht en inzichten van de gemeenschap van Kundalini yoga studenten en leraren als geheel. Deze verbinding met bredere macht wordt door de Kundalini -gemeenschap de 'gouden ketting' genoemd.     Elk woord in Ong Namo G uru D eva Namo heeft betekenis:   Ong  is een andere manier om het populaire "AUM" te zeggen, waarvan wordt gedacht...
Read more

Inayath Khan: over ervaringen van een mysticus

 januari 2017 Men zou kunnen vragen welke ervaring heeft een mysticus??  Ziet hij kleuren,  Heeft hij omgang met geesten?  Verkeert hij in hogere sferen?  Leest hij gedachten?  Beziet hij voorwerpen psychometrisch?  Doet hij aan wonderen? Hieronder het antwoord volgens Inayath Khan, soefimysticus Al deze zaken behoren voor een mysticus tot het eenvoudige begin. Zij die deze dingen doen zijn een kwart of een halve mysticus.  Voor een mysticus die een waarachtig mysticus is, zijn deze bovengenoemde zaken kinderspel. Zij zijn zeker niet buiten zijn macht. Maar de macht van een mysticus kan zo groot zijn, zijn inzicht kan zo scherp zijn, dat de gewone mens het zich niet voor kan stellen, dat een mysticus die er niet anders uitziet dan een gewoon mens er niet openlijk voor uit zal komen dat hij meer ziet, weet of voelt. Het is dan ook natuurlijk dat de waarachtige mysticus, die tot een zekere mate van begrip gekomen is, zijn uiterste best doet, zijn ma...
Read more