Leerling : problemen ervaren bij de uitvoering van oefeningen?

Als je sadhana een probleem oplevert…wat kan je daar dan aan doen.

Ten eerste is goed om te realiseren dat aan elke situatie, elke gedachtegang, voordelen en nadelen zitten. Het is goed om hierover te praten.

Ga eens 60 minuten in een opnamerecorder zitten praten. Noem echt alles op waar je mee zit., maar wees eerlijk en gebruik het woordje ik….

Ik voel, Ik ervaar, Ik wil..

Luister het dan af en beoordeel het. 

Ga het dan analyseren en geef een oordeel aan jezelf.  

Het is belangrijk om de diepte van je persoonlijkheid in het obstakel te vinden maar ook de problemen die jouw persoonlijkheid ervaren tijdens het beoordelen van het probleem

Na het horen wat je allemaal gezegd hebt, kun je het opschrijven en met deze uitslag op zak ga je met jouw conclusie naar iemand toe die in staat is dit met jou samen aan te gaan. 

Besef daarbij ook dat je vaak zelf de antwoorden weet na zo’n sessie. 

Als dit echt niet lukt, ga dan naar die hulpverlener waarvan jij denkt dat hij/zij je kan helpen.

Dit systeem van vertellen en analyseren is beter dan een zelf hypnose aan te gaan en het is ook een betere manier dan bij een groepstherapie te zitten. 

Waarschijnlijk is het beter dan alles wat je tot nu hebt gedaan.

Het bovenstaande kun je ook doen om beslissingen te nemen. 

Neem het probleem, overweeg de plussen en de minnen, praat het uit of accepteer de toestand waarin je zit. 

Maar kom tot een resultaat en handel daarnaar.

------------------------------------------------------------------------------------------------------

Srimati Kamala-devi Dasi.  Geïnitieerd lid in verschillende Parampara's